Consejos para tener una Sauna en el hogar

Muchos países han estado utilizando durante muchos años las saunas - pequeñas salas cubiertas de interiores de madera equipada con un calentador para la generación de calor seco por lo general con piedras en la parte superior, y cubos de agua fácilmente accesible para verter en las piedras calientes. Hoy en día diferentes saunas están disponibles, tales como saunas de infrarrojos  con los emisores de cerámica tienen los mismos efectos pero con menos producción excesiva de calor.



Las Saunas han sido conocidos por tener muchos beneficios para nuestra salud, tales como la desintoxicación, el alivio del estrés, estimulación del sistema inmune, pérdida de peso, la relajación general. Incluso, algunos estudios muestran una mejora en las formas leves de enfermedades del corazón. Se conoce el efecto beneficioso de aceites esenciales aromáticos dispersadas en el aire a través de la evaporación sobre las piedras calientes. Hay informes de una mejor y más rápida curación de heridas o infecciones pulmonares. Se sabe que los baños de sauna impiden resfriados o gripe y los tratan. Por favor, tenga en cuenta sin embargo, que en presencia de ciertas condiciones médicas las saunas no deben ser utilizado o se utilizan bajo supervisión médica.

Las saunas puede construirse ahora en pequeñas habitaciones en residencias o cabinas para la utilización en su propia casa. Fácilmente juntos con un kit de “hágalo usted mismo” están disponibles haciendo que el proceso de construcción sea más rápido y más fácil. Hay unidades independientes si no hay espacio en la casa o el lugar deseado está fuera. La relajación de la tensión en el hogar es ahora mucho más accesible y con mayores beneficios como una mejor higiene y condiciones de uso específicas, tales como la temperatura cómoda o una combinación deseada de los aceites esenciales pueden ser usados.

Cuando se contrata a una empresa para instalar una sauna nos debemos asegurar de encontrar si la empresa cobra una tarifa por hora o un precio fijo. La razón de esto es que el precio por hora podría significar una factura muy alta si el proyecto sólo se puede acabar en un día como máximo.

Al tratar de asignar un espacio a la sauna hay que pensar en el hecho de que no debe obstaculizar la vida de todos los días. Esto significa que dicho producto puesto en sala de estar podría no ser la mejor opción. El mejor material a utilizar es con saunas de cedro, ya que no sólo tiene un aspecto muy agradable, pero también es un muy buen aislante.

En la web existen muchos lugares donde puedes encontrar una sauna de distintos estilos,   formas y tamaños, claro el precio va a depender del tamaño de la sauna que deseas, para eso debes buscar una empresa que te de los mejores precios como en MegaPiscinas, donde te quedarás asombrado con la variedad de artículos que tienen. 

Los propietarios de viviendas deben considerar definitivamente la instalación de una sauna en casa en vez de ir al spa o gimnasio si les gusta los muchos beneficios.